10 مدل از بهترین پتو ایرانی و خارجی موجود در بازار

 

انتخاب پتو مناسب می‌تواند به عوامل مختلفی مانند سلیقه شخصی، فصل، آب و هوا و بودجه شما بستگی داشته باشد. در این مقاله، 10 مدل از بهترین پتوهای ایرانی و خارجی موجود در بازار را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید با توجه به نیازها و سلیقه خود، بهترین انتخاب را داشته باشید.

پتوهای ایرانی:

1. پتو نرمینه مدل گل برجسته:این پتو از جنس پلی استر و بسیار نرم و لطیف است. این پتو دو نفره بوده و گرمای مطلوبی را برای شما فراهم می‌کند.

    

    

2. پتو پشمی نیکوتن مدل نگین: این پتو از جنس پشم بوده و بسیار گرم و بادوام است. این پتو تک نفره بوده و برای استفاده در زمستان بسیار مناسب است.

3. پتو لینن مدل مروارید:این پتو از جنس لینن بوده و بسیار سبک و خنک است. این پتو تک نفره بوده و برای استفاده در تابستان بسیار مناسب است.

    

    

4. پتو ژله‌ای مخمل مارال: این پتو از جنس ژله‌ای و مخمل بوده و بسیار نرم و لطیف است. این پتو دو نفره بوده و گرمای مطلوبی را برای شما فراهم می‌کند.

5. پتو مسافرتی نانو مخمل گل برجسته:این پتو از جنس نانو مخمل بوده و بسیار سبک و کم حجم است. این پتو تک نفره بوده و برای مسافرت و کمپینگ بسیار مناسب است.

    

    

پتوهای خارجی:

1. پتو ویزا مدل پشم و آکریلیک: این پتو از جنس پشم و آکریلیک بوده و بسیار گرم و بادوام است. این پتو دو نفره بوده و برای استفاده در زمستان بسیار مناسب است.

2. پتو بالسا مدل لایت:این پتو از جنس پلی استر و بسیار سبک و خنک است. این پتو تک نفره بوده و برای استفاده در تابستان بسیار مناسب است.

    

    

3. پتو تن آرل مدل پشم گوسفند: این پتو از جنس پشم گوسفند بوده و بسیار گرم، نرم و لطیف است. این پتو دو نفره بوده و برای افراد با پوست حساس بسیار مناسب است.

4. پتو میکروفایبر مارک پورشه: این پتو از جنس میکروفایبر بوده و بسیار نرم، لطیف و جاذب است. این پتو تک نفره بوده و به سرعت خشک می‌شود.

5. پتو مسافرتی نانو پنبه‌ای مارک زارا: این پتو از جنس نانو پنبه بوده و بسیار سبک، کم حجم و ضد حساسیت است. این پتو تک نفره بوده و برای مسافرت و کمپینگ بسیار مناسب است.

نکات تکمیلی:

• قبل از خرید پتو، به نظرات و reviews مربوط به پتوهای مختلف را مطالعه کنید.
• از فروشگاه‌های معتبر خرید کنید تا از کیفیت و اصالت پتو مطمئن باشید.
• از پتو به درستی نگهداری کنید تا طول عمر آن افزایش یابد.

امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد.

 

 

 

 

 

6 نکته مهم درباره پتو که باید بدانید

 

پتوها از جمله لوازم ضروری در هر خانه‌ای هستند. آنها ما را در زمستان گرم نگه می‌دارند، در تابستان به ما خنکا می‌دهند و در هر زمانی از سال می‌توانند احساس راحتی و آرامش را به ما القا کنند. اما با وجود تنوع بسیار زیاد پتوها در بازار، انتخاب پتوی مناسب می‌تواند دشوار باشد. در این مقاله، 6 نکته مهم را که باید هنگام خرید پتو به آنها توجه کنید، به شما خواهیم گفت.

1. جنس پتو

اولین و مهم‌ترین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید، جنس پتو است. پتوها از جنس‌های مختلفی مانند پنبه، پشم، میکروفایبر، پشم گوسفند و ... ساخته می‌شوند. هر کدام از این جنس‌ها مزایا و معایب خاص خود را دارند.

• پنبه:پتوهای پنبه‌ای نرم، لطیف، جاذب و ضد حساسیت هستند. آنها برای افرادی که پوست حساسی دارند، مناسب هستند.
   
• پشم:پتوهای پشمی بسیار گرم و بادوام هستند. آنها برای استفاده در زمستان بسیار مناسب هستند.
   
• میکروفایبر:پتوهای میکروفایبر نرم، سبک و سریع خشک می‌شوند. آنها برای استفاده در مسافرت و کمپینگ بسیار مناسب هستند.
   
• پشم گوسفند:پتوهای پشم گوسفند بسیار گرم، نرم و لطیف هستند. آنها برای افرادی که به دنبال یک پتوی لوکس و باکیفیت هستند، مناسب هستند.
   

2. سایز پتو

سایز پتو باید متناسب با قد و جثه شما باشد. پتوهای خیلی کوچک شما را به طور کامل نمی‌پوشانند و پتوهای خیلی بزرگ جاگیر هستند و حمل و نقل آنها دشوار است.

3. وزن پتو

وزن پتو به جنس و ضخامت آن بستگی دارد. اگر به دنبال یک پتوی سبک هستید، می‌توانید از پتوهای میکروفایبر یا پشمی نازک استفاده کنید. اگر به دنبال یک پتوی گرم و سنگین هستید، می‌توانید از پتوهای پشمی ضخیم یا پتوهای پشم گوسفند استفاده کنید.

4. رنگ و طرح پتو

رنگ و طرح پتو باید با سلیقه شما و دکوراسیون منزلتان مطابقت داشته باشد. پتوها در رنگ‌ها و طرح‌های مختلفی موجود هستند، بنابراین به راحتی می‌توانید طرحی را پیدا کنید که به شما و منزلتان زیبایی ببخشد.

5. قیمت پتو

قیمت پتو به جنس، سایز، وزن، برند و ... آن بستگی دارد. قبل از خرید پتو، بودجه خود را تعیین کنید و به دنبال پتویی باشید که در محدوده قیمتی شما باشد.

6. نحوه شستشوی پتو

قبل از خرید پتو، به نحوه شستشوی آن توجه کنید. برخی از پتوها را می‌توان در ماشین لباسشویی شست و برخی دیگر باید با دست شسته شوند.

نکات تکمیلی:

• اگر به آلرژی یا حساسیت مبتلا هستید، از پتوهای ضد حساسیت استفاده کنید.
• اگر حیوان خانگی دارید، از پتوهایی که به موی حیوان خانگی نمی‌چسبند استفاده کنید.
• اگر قصد دارید از پتو در فضای باز استفاده کنید، از پتوهای ضد آب استفاده کنید.

با رعایت این نکات می‌توانید پتوی مناسب خود را انتخاب کنید و از خوابی آرام و راحت لذت ببرید.

 

 

 

 

 

خرید حوله تن پوش: راهنمای جامع و نکات مهم + جدول پرفروش ترین رنگ ها

 

حوله تن پوش یکی از ضروری ترین لوازم حمام است که بعد از استحمام یا دوش گرفتن برای خشک کردن بدن از آن استفاده می شود. انتخاب حوله تن پوش مناسب با توجه به جنس، کیفیت، سایز و مدل آن می تواند تجربه ی حمام کردن را برای شما لذت بخش تر کند. در این مقاله قصد داریم به بررسی نکات مهم در خرید حوله تن پوش، جنس های مختلف آن، و همچنین ارائه ی جدولی از پرفروش ترین رنگ های حوله تن پوش بپردازیم.

نکات مهم در خرید حوله تن پوش

• جنس حوله: همانطور که در مقاله قبلی نیز اشاره شد، حوله های تن پوش از جنس های مختلفی مانند پنبه، میکروفایبر، بامبو و مخمل تولید می شوند. هر کدام از این جنس ها مزایا و معایب خاص خود را دارند.

• سایز حوله: حوله باید به اندازه ی کافی بزرگ باشد تا کل بدن شما را بپوشاند. برای انتخاب سایز مناسب، می توانید از جدول راهنمای سایز حوله که در وب سایت اکثر فروشگاه های اینترنتی ارائه شده است استفاده کنید.

• قدرت جذب آب: حوله ای را انتخاب کنید که قدرت جذب آب بالایی داشته باشد. قدرت جذب آب حوله با واحد گرم بر متر مربع (GSM) سنجیده می شود. حوله هایی با GSM بین 400 تا 600 برای مصارف معمولی مناسب هستند.

• وزن حوله: اگر قصد دارید از حوله در سفر استفاده کنید، حوله ای را انتخاب کنید که وزن کمی داشته باشد.

• رنگ و طرح حوله: حوله ای را انتخاب کنید که رنگ و طرح آن مورد پسند شما باشد.

• قیمت حوله: حوله های تن پوش در قیمت های مختلفی عرضه می شوند. شما می توانید با توجه به بودجه ی خود حوله ای را انتخاب کنید.

• برند حوله: برندهای معتبر معمولا حوله های با کیفیت تری تولید می کنند.

• نظرات مشتریان: قبل از خرید حوله می توانید نظرات مشتریان دیگر را در مورد آن مطالعه کنید.

پرفروش ترین رنگ های حوله تن پوش

طبق آمار، پرفروش ترین رنگ های حوله تن پوش عبارتند از:

• سفید: رنگ سفید رنگی خنثی است که با هر دکوراسیونی ست می شود.
• خاکستری: رنگ خاکستری رنگی شیک و مدرن است که برای هر دو جنس زن و مرد مناسب است.
• آبی: رنگ آبی رنگی آرامش بخش است و برای حمام و اتاق خواب بسیار مناسب است.
• قهوه ای: رنگ قهوه ای رنگی گرم و صمیمی است و برای حمام هایی با دکوراسیون چوبی یا روستایی مناسب است.
• صورتی: رنگ صورتی رنگی زنانه و لطیف است و برای حمام دختران و زنان مناسب است.

انتخاب رنگ حوله تن پوش به سلیقه ی شما بستگی دارد. شما می توانید با توجه به دکوراسیون حمام و سلیقه ی خود رنگ حوله ی مورد نظرتان را انتخاب کنید.

در نهایت، امیدواریم این مقاله برای شما مفید بوده باشد و با استفاده از نکات ارائه شده در این مقاله بتوانید حوله تن پوش مناسب خود را انتخاب کنید.

 

 

 

 

 

 

پتوهای مسافرتی: رفیق گرم و سبک سفرهای شما

 

پتو مسافرتی پتوهایی سبک، قابل حمل و کم‌حجم هستند که برای استفاده در مسافرت، کمپینگ، پیک نیک و سایر فعالیت‌های خارج از منزل ایده‌آل هستند. این پتوها به شما کمک می‌کنند تا در هر کجا که هستید، گرم و راحت باشید.

ویژگی‌های پتوهای مسافرتی:

• سبکی و قابل حمل بودن: پتوهای مسافرتی از مواد سبک مانند پشم شیشه‌ای، نایلون یا میکروفایبر ساخته می‌شوند و به راحتی می‌توان آنها را تا کرد و در کیف یا چمدان خود حمل کرد.
• گرمای مناسب: پتوهای مسافرتی با وجود نازکی، گرمای مناسبی را برای شما فراهم می‌کنند و می‌توان از آنها در فصول مختلف سال استفاده کرد.
• ضد آب و بادوام: بسیاری از پتوهای مسافرتی ضد آب و بادوام هستند و می‌توان از آنها در شرایط مختلف آب و هوایی استفاده کرد.
• قابل شستشو: پتوهای مسافرتی به راحتی قابل شستشو در ماشین لباسشویی هستند و به مراقبت خاصی نیاز ندارند.
• قیمت مناسب: پتوهای مسافرتی در طیف گسترده‌ای از قیمت‌ها موجود هستند و می‌توانید پتویی را با توجه به بودجه خود انتخاب کنید.

انواع پتوهای مسافرتی:

• پتوهای پشم شیشه‌ای: این پتوها سبک، گرم و ضد آب هستند و برای استفاده در مسافرت، کمپینگ و پیک نیک ایده‌آل هستند. 
   
• پتوهای نایلونی: این پتوها بسیار سبک، کم‌حجم و ضد آب هستند و برای استفاده در مسافرت‌های هوایی ایده‌آل هستند. 
   
• پتوهای میکروفایبر: این پتوها نرم، لطیف و گرم هستند و به راحتی قابل شستشو هستند. 
   
• پتوهای پشمی: این پتوها گرم و بادوام هستند، اما ممکن است به اندازه پتوهای ساخته شده از مواد مصنوعی سبک و کم‌حجم نباشند. 
   

نکاتی برای انتخاب پتوهای مسافرتی:

• به نوع سفر خود توجه کنید: اگر به دنبال پتویی برای مسافرت‌های هوایی هستید، پتوی نایلونی یا میکروفایبر سبک و کم‌حجم را انتخاب کنید. اگر به دنبال پتویی برای کمپینگ یا پیک نیک هستید، پتوی پشم شیشه‌ای ضد آب و گرم را انتخاب کنید.
• به آب و هوا توجه کنید: اگر به مکانی با آب و هوای سرد سفر می‌کنید، پتوی ضخیم‌تر و گرم‌تر را انتخاب کنید. اگر به مکانی با آب و هوای گرم سفر می‌کنید، پتوی نازک‌تر و خنک‌تر را انتخاب کنید.
• به اندازه پتو توجه کنید: پتوی مسافرتی را به اندازه‌ای انتخاب کنید که به راحتی شما را بپوشاند.
• به رنگ و طرح توجه کنید: پتوهای مسافرتی در طیف گسترده‌ای از رنگ‌ها و طرح‌ها موجود هستند، بنابراین می‌توانید پتویی را انتخاب کنید که با سلیقه شما مطابقت داشته باشد.
• به قیمت توجه کنید: پتوهای مسافرتی در طیف گسترده‌ای از قیمت‌ها موجود هستند، بنابراین می‌توانید پتویی را با توجه به بودجه خود انتخاب کنید.

مزایای استفاده از پتوهای مسافرتی:

• سبکی و قابل حمل بودن: پتوهای مسافرتی به راحتی قابل حمل هستند و می‌توانید آنها را در هر کجا که می‌روید با خود ببرید.
• گرمای مناسب: پتوهای مسافرتی با وجود نازکی، گرمای مناسبی را برای شما فراهم می‌کنند و می‌توان از آنها در فصول مختلف سال استفاده کرد.
• ضد آب و بادوام: بسیاری از پتوهای مسافرتی ضد آب و بادوام هستند و می‌توان از آنها در شرایط مختلف آب و هوایی استفاده کرد.
• قابل شستشو: پتوهای مسافرتی به راحتی قابل شستشو در ماشین لباسشویی هستند و به مراقبت خاصی نیاز ندارند.
• قیمت مناسب: پتوهای مسافرتی در طیف گسترده‌ای از قیمت‌ها موجود هستند و می‌توانید پتویی را با توجه به بودجه خود انتخاب کنید.

نکاتی برای مراقبت از پتوهای مسافرتی:

• قبل از اولین بار استفاده، پتو را بشویید. شستشو به از بین بردن هرگونه گرد و غبار

ویزیت متخصص اطفال درمنزل تحت چه شرایطی بهتر انجام میشود؟

ویزیت متخصص اطفال در منزل با رعایت شرایط زیر بهتر انجام می‌شود:

 

• آمادگی محیط: محیط منزل باید آرام و خلوت باشد تا کودک بتواند به راحتی معاینه شود. همچنین لازم است وسایل مورد نیاز برای معاینه مانند تخت، چراغ معاینه، و وسایل استریل در دسترس باشد.
• آمادگی والدین: والدین باید اطلاعات لازم در مورد علائم و وضعیت کودک را در اختیار پزشک قرار دهند. همچنین لازم است والدین همکاری لازم را با پزشک داشته باشند تا معاینه به درستی  ویزیت متخصص اطفال در منزل  انجام شود.

در جدول زیر خدمات ویزیت متخصص اطفال در منزل آورده شده است:

خدمت	توضیح
معاینه عمومی	معاینه کامل بدن کودک برای بررسی علائم بیماری
تشخیص بیماری	تشخیص نوع بیماری بر اساس علائم و معاینه
تجویز درمان	تجویز دارو یا سایر روش‌های درمانی برای درمان بیماری
واکسیناسیون	تزریق واکسن‌های مورد نیاز کودک
مشاوره پزشکی	ارائه مشاوره پزشکی به والدین در مورد مراقبت از کودک

ویزیت متخصص اطفال در منزل می‌تواند مزایای زیر را داشته باشد:

 

• راحتی بیشتر برای کودک: کودک می‌تواند در محیطی آرام و آشنا معاینه شود.
• صرفه‌جویی در زمان و هزینه: والدین نیازی به مراجعه به مطب پزشک ندارند و می‌توانند در منزل از خدمات پزشکی بهره‌مند شوند.
• دسترسی آسان به پزشک: در صورت بروز بیماری در ساعات غیر اداری یا در مناطق دورافتاده، والدین می‌توانند از خدمات ویزیت متخصص اطفال در منزل استفاده کنند.

با توجه به مزایای ویزیت متخصص اطفال در منزل، این خدمات می‌تواند گزینه مناسبی برای والدین کودکانی باشد که به دلایل مختلف توانایی مراجعه به مطب پزشک را ندارند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

آلوئه ورا چگونه زخم دیابتی زا درمان میکند؟

 

 

آلوئه ورا یک گیاه دارویی است که قرن هاست برای درمان انواع بیماری ها از جمله زخم ها استفاده می شود. این گیاه دارای ترکیبات مختلفی است که می توانند به ترمیم و درمان  زخم دیابتی در منزل کمک کنند، از جمله:

• آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند. آنها همچنین می توانند به کاهش التهاب کمک کنند، که می تواند روند بهبود زخم را کند کند.
• ویتامین ها و مواد معدنی: آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C، E و مواد معدنی مانند روی، سلنیوم و منگنز است. این مواد مغذی برای سلامت پوست و ترمیم زخم ضروری هستند.
• ترکیبات ضد التهابی: آلوئه ورا حاوی ترکیبات مختلفی است که دارای خواص ضد التهابی هستند. این ترکیبات می توانند به کاهش التهاب و درد در اطراف زخم کمک کنند.
• ترکیبات ضد میکروبی: آلوئه ورا حاوی ترکیباتی است که می توانند باکتری ها و سایر میکروارگانیسم هایی که می توانند باعث عفونت زخم شوند، مبارزه کنند.

بر اساس مطالعات متعدد، آلوئه ورا می تواند به بهبود زخم های دیابتی کمک کند. این مطالعات نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند زمان بهبود زخم را کاهش دهد، التهاب را کاهش دهد و خطر عفونت را کاهش دهد.

در یک مطالعه، 19 بیمار مبتلا به زخم دیابتی با ژل آلوئه ورا یا پماد لانولین درمان شدند. نتایج نشان داد که بیمارانی که با ژل آلوئه ورا درمان شدند، زمان بهبود زخم کمتری داشتند و التهاب کمتری را نسبت به بیمارانی که با پماد لانولین درمان شدند، تجربه کردند.

در مطالعه دیگری، 30 بیمار مبتلا به زخم دیابتی با ژل آلوئه ورا یا پماد آنتی بیوتیک درمان شدند. نتایج نشان داد که بیمارانی که با ژل آلوئه ورا درمان شدند، زمان بهبود زخم کمتری داشتند و خطر عفونت کمتری را نسبت به بیمارانی که با پماد آنتی بیوتیک درمان شدند، تجربه کردند.

در جدول زیر برخی از مواد موجود در آلوئه ورا و خواص آنها آورده شده است:

 

 

 

ماده	خواص
آنتی اکسیدان ها	محافظت از سلول ها در برابر آسیب، کاهش التهاب
ویتامین A	بهبود رشد و ترمیم بافت
ویتامین C	تولید کلاژن، بهبود ایمنی
ویتامین E	محافظت از سلول ها در برابر آسیب، کاهش التهاب
روی	بهبود رشد و ترمیم بافت، کاهش التهاب
سلنیوم	بهبود ایمنی، کاهش التهاب
منگنز	بهبود رشد و ترمیم بافت، کاهش التهاب
آلوئین	ضد التهاب، ضد میکروبی
مانان	ضد التهاب، ضد میکروبی
گاما-گلوکان	تحریک سیستم ایمنی، کاهش التهاب
اسکوالن	ضد التهاب، ضد میکروبی

برای استفاده از آلوئه ورا برای درمان زخم دیابتی در منزل، مراحل زیر را دنبال کنید:

 

1. دست های خود را با آب و صابون بشویید.
2. زخم را با آب گرم و صابون ملایم بشویید.
3. زخم را با یک حوله تمیز خشک کنید.
4. ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی زخم بمالید.
5. زخم را با یک باند یا گاز استریل بپوشانید.

این کار را دو بار در روز، صبح و شب، انجام دهید.

در اینجا چند نکته برای استفاده ایمن و موثر از آلوئه ورا وجود دارد:

• از آلوئه ورا فقط برای زخم های خارجی استفاده کنید.
• اگر زخم شما عمیق است یا خونریزی می کند، قبل از استفاده از آلوئه ورا با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر زخم شما به سرعت بدتر می شود یا علائم دیگری مانند تب یا لرز دارید، به پزشک خود مراجعه کنید.

آلوئه ورا یک درمان طبیعی و ایمن برای زخم های دیابتی است. با این حال، مهم است که از این گیاه به درستی و طبق دستورالعمل استفاده کنید تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

زخم واریسی چیست و چگونه درمان میشود؟

 

 

زخم واریسی زخم باز در پا است که در اثر بیماری وریدی مزمن (CVD) ایجاد می شود. CVD هنگامی اتفاق می افتد که دریچه های وریدی ضعیف شده یا آسیب دیده باشند. این دریچه ها به بازگرداندن خون به قلب کمک می کنند. هنگامی که دریچه ها به درستی کار نمی کنند، خون در پاها جمع می شود. این امر می تواند باعث تورم، درد و زخم شود.دراین مقاله به درمان زخم در منزل زخم واریس میپردازیم.

علائم زخم واریسی

• زخم باز در پا
• قرمزی و تورم در اطراف زخم
• درد در اطراف زخم
• ترشح از زخم

عوامل خطر زخم واریسی

• سابقه خانوادگی CVD
• سن
• جنسیت (زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به CVD و زخم واریسی هستند)
• اضافه وزن یا چاقی
• ایستادن یا نشستن طولانی مدت
• بارداری

درمان زخم واریسی

هدف از درمان زخم واریسی، بهبود زخم و جلوگیری از عفونت است. درمان معمولاً شامل موارد زیر است:

• مراقبت از زخم

مراقبت مناسب از زخم برای بهبود آن ضروری است. این شامل موارد زیر است:

* نگه داشتن زخم تمیز و خشک
* تعویض پانسمان به طور منظم
* کنترل علائم عفونت

• درمان CVD

درمان CVD می تواند به جلوگیری از ایجاد زخم های جدید و بهبود زخم های موجود کمک کند. درمان CVD ممکن است شامل موارد زیر باشد:

* استفاده از جوراب های واریس
* لیزر درمانی
* جراحی

جدول مراقبت های درمان زخم واریسی

جدول زیر برخی از مراقبت های مهمی را که باید بعد از ایجاد زخم واریسی رعایت کنید، لیست می کند:

مراقبت	توضیحات
تمیز کردن زخم	زخم خود را با آب و صابون ملایم یا محلول ضد عفونی کننده تمیز کنید.
دبریدمان	در صورت نیاز، با پزشک خود در مورد دبریدمان زخم خود مشورت کنید.
پانسمان	زخم خود را با یک پانسمان تمیز و خشک بپوشانید. پانسمان خود را طبق دستورالعمل پزشک خود تعویض کنید.
مراقبت از زخم	زخم خود را از تماس با آب و آلودگی محافظت کنید. اگر زخم شما دردناک است، از مسکن طبق دستور پزشک خود استفاده کنید.
علائم عفونت را بررسی کنید	به دنبال علائمی مانند قرمزی، تورم، درد یا ترشح از زخم باشید. در صورت مشاهده هرگونه علامت عفونت، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

پیشگیری از زخم واریسی

 

بهترین راه برای پیشگیری از زخم واریسی، کنترل CVD است. این کار را می توان با موارد زیر انجام داد:

• وزن خود را در حد سالم نگه دارید. اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار خون را در پاها افزایش دهد و خطر ابتلا به CVD را افزایش دهد.
• از ایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید. اگر مجبور به ایستادن یا نشستن طولانی مدت هستید، به طور منظم حرکت کنید.
• جوراب های واریس بپوشید. جوراب های واریس می توانند به بهبود گردش خون در پاها کمک کنند.
• به طور منظم ورزش کنید. ورزش گردش خون را بهبود می بخشد و می تواند به جلوگیری از CVD کمک کند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

آنچه در مورد ایمپلنت دندان باید بدانید

 

ایمپلنت های دندانی ساختارهای مصنوعی هستند که جراح دندان در استخوان فک قرار می دهد. اگر فردی یک یا چند دندان خود را از دست داده باشد، ممکن است به ایمپلنت نیاز داشته باشد.

به خواندن ادامه دهید تا در مورد انواع ایمپلنت ها و خطرات مرتبط با آن بیاموزید. دکتر گشاده رو میگوید که از جراحی ایمپلنت دندان چه انتظاری باید داشت و هزینه این عمل چقدر است.

 

ایمپلنت دندان چیست؟

ایمپلنت دندانی ساختاری است که جایگزین دندان از دست رفته می شود. جراح با دستگاه‌های پیچ مانند، ایمپلنت را در استخوان فک قرار می‌دهد و به عنوان لنگر دندان مصنوعی به نام تاج عمل می‌کند.

دستگاهی به نام اباتمنت دندان مصنوعی را به ایمپلنت دندان متصل می کند.

این تاج به صورت سفارشی ساخته شده است تا متناسب با دهان فرد باشد و با رنگ دندان های او مطابقت داشته باشد. روکش ها مانند دندان های طبیعی به نظر می رسند، احساس می کنند و عمل می کنند.

ایمپلنت ها نسبت به پروتزهای مصنوعی، که دندان های مصنوعی متحرک هستند، مزایای متعددی دارند. ایمپلنت:

     طبیعی تر و راحت تر هستند

درصد موفقیت بالاتری دارند
     بهبود عملکرد جویدن
     منجر به کاهش خطر ایجاد حفره در دندان های مجاور می شود
     منجر به نگهداری بهتر استخوان در محل دندان از دست رفته می شود
     باعث کاهش حساسیت در دندان های مجاور می شود
     لازم نیست هر شب بیرون آورده و تمیز شود

با این حال، ایمپلنت دندان برای همه مناسب نیست. دستگاه های کاشت باید با استخوان فک پیوند داشته باشند، بنابراین استخوان های فرد باید h باشد

انواع

دو نوع ایمپلنت دندان وجود دارد: آندوستال و ساب پریوستال.

ایمپلنت های اندوستال رایج ترین نوع هستند. یک جراح آنها را در استخوان فک جاسازی می کند و هر کدام می توانند یک یا چند دندان مصنوعی را نگه دارند.

یک جراح یک ایمپلنت ساب پریوستئال را در بالای استخوان فک قرار می دهد. جراحان دندانپزشک این گزینه را برای افرادی انتخاب می کنند که ارتفاع زیادی تا استخوان فک خود ندارند.
ایمنی

خطرات

برخی از افراد واجد شرایط جراحی ایمپلنت دندان نیستند. برای جراحان دندان‌پزشکی ایمن نیست که افرادی را با موارد زیر عمل کنند:

     بیماری حاد
     بیماری متابولیک غیر قابل کنترل
     بیماری یا عفونت استخوان یا بافت نرم

اگر این مشکلات برطرف شود، فرد می تواند جراحی را انجام دهد.

در برخی موارد، جراحان دندانپزشکی از انجام عمل جراحی بر روی افراد دارای موارد زیر خودداری می کنند:

     عادات شدید سیگار کشیدن

اگر افراد دارای هر یک از موارد فوق تحت عمل جراحی کاشت دندان قرار گیرند، خطر شکست ایمپلنت بیشتر است.

 

نگاهی به ورزش فوتسال و قوانین فوتسال بانوان و آقایان

 

 

فوتسال یک ورزش گروهی با توپ است که در آن دو تیم پنج نفره با یکدیگر به رقابت می‌پردازند. این ورزش در سال ۱۹۳۰ توسط هانس میلرز در آرژانتین ابداع شد و در سال ۱۹۸۲ توسط فیفا به عنوان یک ورزش رسمی شناخته شد.

قوانین فوتسال در دو بخش کلی قوانین مشترک و قوانین اختصاصی تقسیم می‌شوند. قوانین مشترک شامل قوانین مربوط به زمین بازی، توپ، داور، بازیکنان، زمان بازی، شروع بازی، گل، خطاها و سایر قوانین است. قوانین اختصاصی مربوط به قوانینی است که فقط در فوتسال وجود دارد، مانند قوانین مربوط به ضربات دروازه، ضربات ایستگاهی، ضربات آزاد، ضربات پنالتی و سایر قوانین.

قوانین فوتسال بانوان با قوانین فوتسال آقایان در برخی موارد متفاوت است. این تفاوت‌ها عمدتاً به دلیل تفاوت‌های جسمانی و فیزیولوژیکی بین زنان و مردان است.

جدول مقایسه قوانین فوتسال بانوان با آقایان

قانون	فوتسال بانوان	فوتسال آقایان
تعداد بازیکنان	۵ نفر	۵ نفر
طول زمین	۴۰ متر در طول و ۲۵ متر در عرض	۴۲ متر در طول و ۲۲ متر در عرض
ارتفاع دروازه	۲ متر	۲ متر
قطر توپ	۶۲ تا ۶۴ سانتی‌متر	۶۲ تا ۶۴ سانتی‌متر
زمان بازی	دو نیمه ۲۰ دقیقه‌ای با استراحت ۱۰ دقیقه‌ای	دو نیمه ۴۰ دقیقه‌ای با استراحت ۱۵ دقیقه‌ای
تعداد تعویض‌ها	حداکثر ۵ تعویض در هر نیمه	حداکثر ۵ تعویض در هر نیمه
ضربات دروازه	دروازه‌بان می‌تواند توپ را با دست در داخل محوطه جریمه کنترل کند	دروازه‌بان نمی‌تواند توپ را با دست در داخل محوطه جریمه کنترل کند
ضربات ایستگاهی	بازیکنان می‌توانند در هنگام زدن ضربه ایستگاهی، توپ را قبل از برخورد با زمین لمس کنند	بازیکنان نمی‌توانند در هنگام زدن ضربه ایستگاهی، توپ را قبل از برخورد با زمین لمس کنند
ضربات آزاد	بازیکنان می‌توانند در هنگام زدن ضربه آزاد، توپ را قبل از برخورد با زمین لمس کنند	بازیکنان نمی‌توانند در هنگام زدن ضربه آزاد، توپ را قبل از برخورد با زمین لمس کنند
ضربات پنالتی	دروازه‌بان می‌تواند از هر قسمت از دروازه برای جلوگیری از گل استفاده کند	دروازه‌بان باید در یک نقطه مشخص از دروازه قرار بگیرد

تفاوت‌های عمده بین قوانین فوتسال بانوان و آقایان عبارتند از:

• طول زمین و عرض زمین در فوتسال بانوان کمی کوچک‌تر از فوتسال آقایان است.
• ارتفاع دروازه در فوتسال بانوان کمی کوتاه‌تر از فوتسال آقایان است.
• قطر توپ در فوتسال بانوان کمی کوچک‌تر از فوتسال آقایان است.
• زمان بازی در فوتسال بانوان ۲۰ دقیقه‌ای است، در حالی که در فوتسال آقایان ۴۰ دقیقه‌ای است.
• تعداد تعویض‌ها در فوتسال بانوان ۵ تعویض در هر نیمه است، در حالی که در فوتسال آقایان ۵ تعویض در هر نیمه است.
• دروازه‌بان در فوتسال بانوان می‌تواند توپ را با دست در داخل محوطه جریمه کنترل کند، در حالی که در فوتسال آقایان نمی‌تواند.
• بازیکنان در فوتسال بانوان می‌توانند در هنگام زدن ضربه ایستگاهی، توپ را قبل از برخورد با زمین لمس کنند، در حالی که در فوتسال آقایان نمی‌توانند.
• بازیکنان در فوتسال بانوان می‌توانند در هنگام زدن ضربه آزاد، توپ را قبل از برخورد با زمین لمس کنند، در حالی که در فوتسال آقایان نمی‌توانند.
• دروازه‌بان در فوتسال بانوان می‌تواند از هر قسمت از دروازه برای جلوگیری از گل استفاده کند، در حالی که در فوتسال آقایان باید در یک نقطه مشخص از دروازه قرار بگیرد.

این تفاوت‌ها به منظور ایجاد شرایط برابر برای زنان و مردان در این ورزش و همچنین کاهش آسیب‌های احتمالی در هنگام بازی ایجاد شده‌اند.

خظرناک ترین بیماریهای چشم درصورت عدم استفاده از عینک کار با کامپیوتر چیست؟

خطرناک ترین بیماری های چشم در صورت عدم استفاده از عینک کار با کامپیوتر عبارتند از:

• خستگی چشم دیجیتال: این بیماری با علائمی مانند تاری دید، خشکی چشم، خستگی چشم، سردرد، و درد گردن و شانه همراه است.خستگی چشم دیجیتال می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش، تابش نور آبی صفحه نمایش، و تنظیم نامناسب صفحه نمایش  و عدم استفاده از عینک کار با کامپیوتر باشد.
   
• پیری چشمی: پیری چشمی یک بیماری طبیعی است که با افزایش سن رخ می دهد و باعث می شود که چشم ها برای تمرکز روی اجسام نزدیک به راحتی دچار مشکل شوند. علائم پیری چشمی معمولاً در سنین ۴۰ سالگی شروع می شود و با افزایش سن بدتر می شود.
   
• آستیگماتیسم: آستیگماتیسم یک بیماری چشمی است که باعث می شود که تصاویر به صورت واضح دیده نشوند. این بیماری می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، ضربه به چشم، و جراحی چشم باشد.
   

انواع عدسی برای عینک کار کامپیوتر عبارتند از:

• عدسی های ضد انعکاس: این عدسی ها نور بازتاب شده از صفحه نمایش را کاهش می دهند و باعث می شوند که تصاویر واضح تر دیده شوند.
   
• عدسی های تطابقی: این عدسی ها به طور خودکار با فاصله بین چشم و صفحه نمایش تنظیم می شوند و باعث می شوند که چشم ها کمتر خسته شوند.
   
• عدسی های فیلتر کننده نور آبی: این عدسی ها نور آبی مضر صفحه نمایش را فیلتر می کنند و از آسیب دیدن چشم ها جلوگیری می کنند.
   

به طور کلی، استفاده از عینک کار با کامپیوتر می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش دهد و کیفیت بینایی را بهبود بخشد.

 

عینک کار با کامپیوتر و عینک بلوکات هر دو برای محافظت از چشم در برابر آسیب های ناشی از استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش طراحی شده اند. با این حال، تفاوت های کلیدی بین این دو نوع عینک وجود دارد.

عینک کار با کامپیوتر به طور کلی دارای عدسی های ضد انعکاس هستند که نور بازتاب شده از صفحه نمایش را کاهش می دهند. این امر می تواند به بهبود دید و کاهش خستگی چشم کمک کند. علاوه بر این، عینک کار با کامپیوتر ممکن است دارای عدسی های تطبیقی باشند که به طور خودکار با فاصله بین چشم و صفحه نمایش تنظیم می شوند. این امر می تواند به کاهش فشار روی چشم کمک کند.

 

 

عینک بلوکات دارای عدسی هایی هستند که نور آبی مضر صفحه نمایش را فیلتر می کنند. نور آبی از طیف نور مرئی است که می تواند باعث خستگی چشم، سردرد، و سایر مشکلات بینایی شود. عینک بلوکات می تواند به کاهش این مشکلات کمک کند.

 

 

در اینجا یک جدول خلاصه از تفاوت های اصلی بین عینک کار با کامپیوتر و عینک بلوکات آورده شده است:

ویژگی	عینک کار با کامپیوتر	عینک بلوکات
نوع عدسی	ضد انعکاس، تطبیقی	فیلتر کننده نور آبی
مزایا	بهبود دید، کاهش خستگی چشم	کاهش خستگی چشم، سردرد، و سایر مشکلات بینایی
معایب	ممکن است گران باشد، ممکن است باعث تغییر رنگ تصاویر شود	ممکن است باعث کاهش کنتراست تصاویر شود

انتخاب نوع عینک مناسب به نیازهای فردی شما بستگی دارد. اگر نگران خستگی چشم یا سایر مشکلات بینایی هستید که ناشی از استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش است، ممکن است بخواهید از عینک کار با کامپیوتر یا عینک بلوکات استفاده کنید. با این حال، اگر فقط می خواهید دید خود را بهبود بخشید، ممکن است عینک ضد انعکاس ساده کافی باشد.